Dein Beckenboden ist das Zentrum deiner Kraft. Wenn du ihn erst einmal kennenlernst, willst du ihn mit jeder deiner Bewegungen aktivieren. Eine belebende Spannkraft, die du in deinem Körperinneren erfährst.

Das CANTIENICA®-Beckenbodentraining stärkt deine Mitte, fördert deine Körperhaltung und entlastet deine Gelenke. Es hilft bei Beschwerden im Beckenbereich, wie Inkontinenz oder Organsenkungen und wirkt unterstützend nach Operationen. Mithilfe dieser einzigartigen Methode findest du eine Energeiquelle inmitten deines Körpers. So erlangst du ein selbstbewusstes Körpergefühl.

Das CANTIENICA®-Beckenbodentraining ist für Frauen und Männer geeignet: Es hilft effektiv bei Hämorrhoiden, Prostatavergrösserungen, Potenzproblemen, Menstruations- und Menopausebeschwerden.

Beckenbodentraining findet in Basel, Münchenstein und Sissach statt.

CANTIENICA® in Sissach

mittwochs, fortlaufender Kurs mit individuellem Einstieg

Zeit: 9-10 Uhr

Kursnummer: S (bei Anmeldung bitte angeben)
Kursort: TaGeRhy

Einstieg: 7 Lektionen à 60 Minuten, individuelles Startdatum nach Vereinbarung

Kosten pro Person: 210.- CHF. 

Je nach Krankenkasse wird ein Teil von der Zusatzversicherung übernommen. Bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse.

Leitung: Jane Bures, CANTIENICA®-Instruktorin

CANTIENICA® im Geburtshaus Matthea Basel

7. Januar - 25. Februar 2025,

jeweils am Dienstag

Zeit: 12:30-13:30 Uhr, 8 Lektionen à 60 Minuten

Kursnummer:  E.29.20 (bei Anmeldung bitte angeben)
Kursort: Geburtshaus Matthea

Kosten pro Person: 240.- CHF. Je nach Krankenkasse wird ein Teil von der Zusatzversicherung übernommen. Bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse.

Leitung: Jane Bures, CANTIENICA®-Instruktorin

CANTIENICA® in der Titus Kirche Basel

montags, fortlaufender Kurs mit wöchentlicher Anmeldung

Zeit: 17-18 Uhr

Kursnummer: T (bei Neuanmeldung bitte angeben)
Kursort: Titus Kirche Basel

Kosten pro Person: individuell, Richtwert 25.- / Lektion
Nach 7 Lektionen kann ein Beleg für die Krankenkasse ausgestellt werden. Je nach Kasse wird ein Teil von der Zusatzversicherung übernommen. Bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse.

Leitung: Jane Bures, CANTIENICA®-Instruktorin

CANTIENICA® in Münchenstein

17. Januar - 28. Februar 2025,

jeweils am Freitag
11:30-12:30h, 7 Lektionen à 60 Minuten

Kursnummer: ZW10 (bei Anmeldung bitte angeben)
Kursort: Frauenpraxis Zollweiden

Kosten pro Person: 210.- CHF. Je nach Krankenkasse wird ein Teil von der Zusatzversicherung übernommen. Bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse.

Leitung: Jane Bures, CANTIENICA®-Instruktorin